视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间，是影响视力的主要因素。电子屏幕的特点是直射光、富蓝光、刷屏快、高对比、颜色艳、反光多，会使眼睛肌肉处于紧张状态，容易产生疲劳，调节力不足，影响视力。

对正确使用电子屏幕给出了以下建议：

1、使用电子屏幕时需保持端正的坐姿，不能趴着、躺着观看电子屏幕。

2、使用电子屏幕时不能目不转睛，要有意识闭眼、睁眼，上下左右转动眼睛，让眼睛放松。

3、使用电子屏幕时应与屏幕保持适当距离。

4、电子屏幕的大小也与视觉疲劳密切相关。尽量选择屏幕较大、分辨率较高、清晰度合适的电子产品。